自体心理学的20个核心概念！
1，自体，个体内在世界的结合，包括情感，意识，自我意识和认知等多个层面。
2，自体客体，满足个体内在情感需要的特殊关系。
3。共情，理解并分享他人情感的能力。
4，镜映，通过反馈他人的情感和态度来增强自我认知。
5，理想化，对他人或自我进行过度关系化和理想化的倾向。
6，夸大自体，个体过度强调自身能力和价值的倾向。
7，虚弱自体，个体自我价值感低落，缺乏自信的状态。
8，挫折承受力，面对挫折时的心理承受能力和应对方式？
9，自尊，个体对自我价值的评价和认同。
10，自体连续性，个体自我意识的稳定性和连续性。
11，创造性，个体在思维情感和行为方面的创新能力。
12，统整感，个体对自我和世界的整体感和理解。
13，忍受力，个体在面对痛苦或不适时的心理承受能力。
14，控制感，个体对自我和环境的掌控感和安全感。
15，人际新同频，在人际交往中建立新的共鸣和理解。
16，恰到好处的挫折，适度的挫折经历对于个体成长和自我认知的积极作用。
17，自我安抚能力，个体在面对负面情绪时的自我调节和安抚能力。
18，良知道德感和价值感，个体内心的道德准则和价值观。
19，情感成熟，个体在情感表达理解和应对方面的成熟程度。
20，适应能力，个体在面对环境变化时心理适应和调节能力。
这些核心概念共同成了自体化心理学的理论框架和实践指导，以至于我们更深入的理解个体的内心世界和情感反应，是我们心理咨询的结构框架。
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