自杀前我妈叫我，千万别跟心理医生说实话

自杀前我妈叫我，千万别跟心理医生说实话。

今日咨询了一个27岁的女性，准备好了绳索，也找好了地方，准备结束自己的生命。最后一刻，她突然想起心理咨询师说过的一句话，伤害自己前，记得给我打个电话。凭着仅存的丁点自救本能，她拨通了我的电话，很幸运他被救下来了。

我更想让大家知道的这背后的故事，女孩在找心理咨询做自杀干预前给妈妈打过个电话，妈妈很着急，好端端的那去干啥？她没做解释，只是轻轻的说我想找心理医生聊聊。妈妈更急，你千万别说实话。没有父母不爱自己的孩子，包括这位妈妈在他的认知里去见心理医生，就是精神有问题，被别人知道就不好了，就会害毁孩子的。他甚至偷偷的到精神病院去给孩子开抗焦虑，抗抑郁的药物。当然也是以自己的名誉做的。她是凭着本人在爱孩子，却不知道因为她的无知，数次让孩子陷入生命的困境。孩子因为面带微笑，很温和平衡，别人从不信她抑郁，但她自己非常有自救的意识。早年在大学她就察觉到自己不对劲，多次向妈妈求助，表达过想看一心理医生的想法。她妈妈早早的就过来陪读，甚至陪住。即使现在工作了也是如此。妈妈从另外一个城市到孩子现目前所在的城市买房陪住。只要孩子想看心理医生，都被妈妈劝住了。直到这次从鬼门关中转了一圈，妈妈才终于相信女儿需要帮助。其实，这样不被家庭理解的很正常。还有一个女孩得了月子抑郁。好不容易自己撑过来了，后来和亲妈聊天， 我那个时候真的每天想死，还好我撑过来了。她妈还骂她，你还得抑郁，每天吃了睡，睡了吃，孩子，我给你带，家务阿姨做，钱老公赚，你就是闲得慌闹的，多干点活，洗一点衣服，做点饭就好了，把女孩气的，再也不和家里人说心里话了，很多人无法理解，日子好好的怎么就抑郁了呢？事实上别说别人不理解，就是抑郁症患者自己也很难理解。

这里普及一些知识，抑郁是无法控制的，常有人说得抑郁的人就是太娇气太矫情，抗压能力太差了，真不是抑郁就是一种病，就像人感冒了会疲劳和困倦是无法控制的，就像某个名人说的，心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放，现在自杀跳楼的人经常听说，很多人都依赖安眠药入睡，有时候会发一些莫名其妙的微博或朋友圈，想来，在漫长的时间里，他后来才也是知道自己得了抑郁的，但是凭借他个人的力量，他真的完全没有能力和抑郁症抗争了，同样他也无法理解为什么自己会得抑郁症，所以在自杀之前，他始终以一种帅气阳光的形象，以至于在外人看来，他的死没有一点征兆，怎么就不能努力控制一下情绪呢？真不行，无法控制。更惨的是抑郁症患者还会试图掩盖自己的无力。所有抑郁症患者的一个特征是，他们都试图可能长的躲藏在一切正常的表现后面他们巨大的自控能力和强大的意志，仍然使他们去履行每日的义务和要求，而把他们的病痛留给自己。所以抑郁的小伙伴或许外表看起来和健康的小伙伴没什么区别，甚至可能还会笑得更欢。但在别人看不见的地方，他们的世界就像一部黑白电影深陷其中，他们试图挣扎偶尔也会发出一些脆弱的求救声。遗憾的是很多抑郁症患者的亲人朋友不一定能收到他们发出来的求救信号，甚至会误会他们矫情无聊，娇气，无理取闹。

关于抑郁症，这里要告诉的。如果是轻微抑郁，可以采取心理咨询的治疗方式，但如果中度和重度抑郁，必须结合药物治疗加心理咨询。但在治疗之前，甚至在治疗的同时最容易被大家忽视，但却又是最重要的一点，抑郁症患者真正需要的是被看见。现在抑郁症群体比想象中更庞大，其中青少年的患者数量更是惊人，整个社会对抑郁症患者的忽视加深了他们的绝望。更多的时候抑郁症患者其实不需要解决方案，而是需要你静静的守着告诉他们有心理医生在。事实上，再好的药物治疗，再好的心理咨询都需要一份药引，就是家人的支持，身边人的被看见。有的姑娘小伙抑郁症已经很严重了，完全无法社交，也不能工作，没日没夜的窝在自己的房间，他告诉家人自己得了抑郁症，父亲非常不理解，觉得他就是为了啃老找借口，恨铁不成钢的父亲天天在门口骂，天天说自己想死，有本事你就去死啊，这里我告诉家长的事，抑郁症患者不容易理解，并照顾抑郁患者的人则更艰难。所以接纳是永恒的良药。