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焦虑和忧郁的人和正常人的普通对话

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2023-04-17     浏览次数:8    

A,你就是想太多了,想开点就好了。

B,我没有办法控制自己的想法,如果能看开就不会得病了。

A,你就是太闲了,找点事做就行了就好了。

B,我不是因为太想得太多了得焦虑症,而因为焦虑让我没办法正常工作了。

A,比你惨的人很多,你有什么好抑郁的呀,痛苦和比较是没有意义的。

B,别人更惨,并不能让我的痛苦消失了。

A,你这个样子你怎么对得起你爸妈呀?

B,我已经为了家人坚持到现在了,我真的很累,连崩溃都要考虑别人了。

A,你怎么又情绪低落了,你又怎么了?

B,焦虑忧郁的人就是会把悲伤的情绪放大,很难自己控制住啊。

A,你有什么可担心的,又不要你的命。

B,焦虑抑郁发作的时候,严重的身体反应让人痛不欲生,没有体会过的人真的难以感同身受。

A,你要多出去走走,别闷在家里面。

B,我丧失了一切兴趣,不想吃也不想动,出门对我来说,也是一件很难的事。